Mantener una piel sana y saludable en invierno es un desafío. Te dejamos una guía sobre cómo cuidar la piel durante este periodo.

Laima Kairiene, experta en el cuidado de la piel&nbsp;en la Red de Cosm&eacute;tica y Perfumer&iacute;a de Douglas, nos cuenta c&oacute;mo cuidarla adecuadamente en el invierno.

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&iquest;Por qu&eacute; el fr&iacute;o afecta la piel?

En invierno, el aire es seco y el nivel de humedad es muy bajo, lo que produce deshidrataci&oacute;n y caspa. Debido a la alta temperatura en el exterior e interior, la piel no puede retener la humedad. L. Kairienė dice que despu&eacute;s de la p&eacute;rdida del nivel de humedad, las c&eacute;lulas de la piel no se regeneran, lo que debilita la protecci&oacute;n de la piel. Las fluctuaciones de temperatura causan grietas en la capa externa de la piel, se deshidratan y eventualmente causan inflamaci&oacute;n. Es por eso que en invierno, debes elegir la consistencia m&aacute;s pesada de los agentes nutritivos e hidratantes que no solo nutren la piel, sino que tambi&eacute;n mantienen el nivel de humedad en la piel.

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&iquest;Qu&eacute; herramientas elegir?

Antes de hablar sobre el cuidado adecuado de la piel durante la temporada de fr&iacute;o, el especialista quiere recordarte la regla esencial: la piel debe nutrirse durante el d&iacute;a e hidratarse durante la noche. Durante el d&iacute;a, cuando a menudo hace fr&iacute;o, es mejor elegir una crema nutritiva a base de aceite y grasa. La crema de consistencia gruesa hidrata la piel y la pel&iacute;cula protectora resultante retiene la humedad. Durante el d&iacute;a, las cremas hidratantes solo son adecuadas si pasas todo el tiempo en una habitaci&oacute;n c&aacute;lida. Sin embargo, deben evitarse las cremas&nbsp;a base de agua ya que la ligera consistencia&nbsp;no crea una pel&iacute;cula protectora y la humedad de la piel se evapora a&uacute;n m&aacute;s al drenarla.

Rutina de cuidado de la piel

La experta&nbsp;enfatiza que durante el invierno, cualquier tipo de piel&nbsp;debe diversificar ligeramente la rutina de cuidado. Con el fin de mantener una piel sana y bella, recomienda reemplazar los t&oacute;nicos de limpieza fuertes con suavizantes o&nbsp;cremas de limpieza. Los t&oacute;nicos limpiadores irritan a&uacute;n m&aacute;s la piel sensible expuesta al aire fr&iacute;o y deben usarse lo menos posible.

Es importante tener en cuenta el uso diario de protector solar. Si bien el sol no es visible, los rayos ultravioleta pueden penetrar a trav&eacute;s de las ventanas y a trav&eacute;s de las nubes hasta la capa m&aacute;s profunda de la piel. Las investigaciones muestran que la nieve refleja aproximadamente el 80% de los rayos solares, por lo que cuando la piel est&aacute; expuesta recibe una alta dosis de rayos da&ntilde;inos.

Cuidado de la piel seca

La piel tiende&nbsp;a secarse durante el fr&iacute;o. Si tu tipo de&nbsp;piel es naturalmente seca debes&nbsp;prestar especial atenci&oacute;n a su hidrataci&oacute;n. Opta por usar una&nbsp;crema o un desmaquillante a base de aceite para prevenir la deshidrataci&oacute;n.

L. Kairienė aconseja reemplazar la&nbsp;crema simple con una que retenga la humedad y contenga ingredientes nutritivos como el petrolato y la dimeticona. Al elegir los sueros y las cremas presta&nbsp;atenci&oacute;n a si contienen &aacute;cido hialur&oacute;nico, ya que es especialmente bueno para la hidrataci&oacute;n de la piel seca.

Cuidado de la piel grasa

En la temporada de invierno, la piel grasa tambi&eacute;n debe hidratarse correctamente. Es aconsejable elegir una loci&oacute;n ligera sin alcohol. Seg&uacute;n L. Kairienė, es importante tener en cuenta que los productos contengan&nbsp;&aacute;cidos alfa hidr&oacute;xido ya que equilibran la grasa de la piel, reducen la p&eacute;rdida de esta, pero no la secan. Al igual que con otros tipos de piel, es recomendable usar &aacute;cido hialur&oacute;nico pues absorbe la humedad, acelera la renovaci&oacute;n de las c&eacute;lulas del tejido, reduce la irritaci&oacute;n de la piel y la lubrica. Tambi&eacute;n es importante limpiarla con&nbsp;regularidad, lo que har&aacute; que la exfoliaci&oacute;n o una mascarilla de arcilla blanca sea perfecta porque no solo limpia los poros, sino que tambi&eacute;n los cierra.

Cuidado de la piel mixta

Si tu piel es mixta elige un limpiador espumoso ya que&nbsp;regulan perfectamente la distribuci&oacute;n de aceites. Dado que las pieles mixtas tienden a secarse durante el invierno, debes tener especial cuidado al elegir productos de limpieza. Por lo tanto, la experta&nbsp;recomienda reemplazar los limpiadores espumosos por&nbsp;limpiadores en crema o aceitosos. Tambi&eacute;n es recomendable reemplazar la crema hidratante habitual con un agente nutritivo m&aacute;s protector, especialmente si la piel est&aacute; da&ntilde;ada o seca. Es importante que la crema no contenga ingredientes grasos. Es mejor elegir una crema nutritiva enriquecida con cer&aacute;micas, ya que este ingrediente ayuda a mantener la humedad. Los productos que contienen antioxidantes no deben desecharse, ya que ayudan a combatir la contaminaci&oacute;n y controlan el contenido de col&aacute;geno en los tejidos.

Cuidado de la piel problem&aacute;tica

Si tienes piel manchada y propensa al acn&eacute; es particularmente importante la limpieza porque este proceso elimina la piel muerta, lo que reduce la aparici&oacute;n de puntos negros. Sin embargo, en invierno, Kairiene recomienda abandonar las medidas de lavado intensivo, ya que la piel problem&aacute;tica requiere un cuidado facial m&aacute;s suave. La cantidad de procedimientos de limpieza facial debe reducirse y se recomienda utilizar productos m&aacute;s blandos, como un limpiador de &aacute;cido salic&iacute;lico, en lugar de herramientas de restregado &aacute;spero. El &aacute;cido salic&iacute;lico elimina suavemente las c&eacute;lulas muertas de la piel, lo que aumenta el metabolismo celular, abre los poros y aumenta la producci&oacute;n de col&aacute;geno. Si evitas&nbsp;la hidrataci&oacute;n de tu cara porque crees&nbsp;que da&ntilde;ar&aacute; m&aacute;s tu&nbsp;piel&nbsp;est&aacute;s en&nbsp;un error com&uacute;n porque es importante hidratarla solo considera usar un&nbsp;crema sin aceite y evitar&nbsp;las cremas para eliminar el acn&eacute; ya que son a&uacute;n m&aacute;s irritantes para la cara en invierno mejor opta por una&nbsp;loci&oacute;n humectante suave.

Cuidado para pieles sensibles

Las personas con piel sensible no deben usar un limpiador de espuma y una exfoliaci&oacute;n &aacute;spera. Estos productos secan e irritan la piel. Seg&uacute;n L. Kairienė, los productos que contienen alcohol o fragancias no son adecuados para este tipo de piel. La piel sensible se vuelve m&aacute;s vulnerable en la temporada de invierno, por lo que es importante reducir el uso de productos que contengan retinol. Te recomendamos agentes menos irritantes con amino&aacute;cidos. Finalmente, Kairienė aconseja usar cremas hidratantes que contengan cer&aacute;micas, preferiblemente dos veces al d&iacute;a para restaurar la barrera de humedad y el brillo de la piel.

Cómo cuidar los diferentes tipos de piel en invierno.

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