
Si entre tus propósitos para 2019 está vivir una vida más tranquila y serena, un buen punto de partida es el yoga. Seleccionamos los mejores lugares para practicarlo en la Ciudad de México.


El a&ntilde;o nuevo representa la oportunidad de hacer espacio para nuevas experiencias y puntos de vista. Simb&oacute;licamente nos invita a pasar de un ciclo a otro y nos ayuda a soltar el pasado. Empezar un nuevo a&ntilde;o con la determinaci&oacute;n de vivir en el presente y de mejorar nuestros h&aacute;bitos no siempre es f&aacute;cil pero practicar esta disciplina milenaria te puede ayudar a lograrlo. En esta lista proponemos distintos centros de yoga, ideales para practicarlo durante todo 2019.

Oscar Vel&aacute;zquez es uno de los precursores del yoga en nuestro pa&iacute;s y es el fundador, director y maestro de este estudio, tomar clase con &eacute;l es garant&iacute;a de estar con uno de los maestros m&aacute;s experimentados del pa&iacute;s, formador de varias generaciones de yoga. Hace unos meses OV Yoga estren&oacute; un espacio, donde ofrece diferentes variaciones de esta disciplina que van desde Iyengar &mdash;una buena introducci&oacute;n a los fundamentos de la pr&aacute;ctica con un enfoque cl&aacute;sico&mdash; hasta Anusara, m&eacute;todo que se basa en filosof&iacute;a t&aacute;ntrica con principios universales de alineaci&oacute;n.

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Amsterdam 78, int. 101-102, Condesa Hip&oacute;dromo; ovyoga.mx

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Samadhi Studio es una de las aperturas m&aacute;s recientes de centros de yoga de la ciudad. Busca conectar el cuerpo con la mente, el alma y el esp&iacute;ritu para estar en completa sinton&iacute;a. Sus fundadores est&aacute;n totalmente comprometidos con la disciplina y las clases que imparten adem&aacute;s, de que cuentan con la presencia de maestros invitados de alto nivel que ofrecen distintos tipos de clases para renovar energ&iacute;as y lograr tus objetivos. Este estudio tiene una ubicaci&oacute;n privilegiada y ha sido dise&ntilde;ado para que principiantes y expertos puedan construir una vida mucho m&aacute;s plena y consciente a trav&eacute;s del yoga.

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Monte Everest 760, Lomas de Chapultepec; <a href="http://www.samadhiyoga.mx/">samadhiyoga.mx</a>

Samadhi Studio

Ideal para quienes viven en el poniente de la ciudad y buscan conectarse con el yoga de una manera aut&eacute;ntica. La escuela est&aacute; ubicada en Interlomas y fue fundada por Akenara, uno de los maestros m&aacute;s reconocidos en el &aacute;mbito del yoga en el pa&iacute;s. El centro es un espacio para desconectarse de la rutina y conectarse con uno mismo. Aqu&iacute; encontrar&aacute;s una gu&iacute;a para seguir creciendo con pr&aacute;cticas como las de yoga vinayasa krama, vinaysa flow, hatha yoga, power yoga, entre otras.

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Jes&uacute;s del Monte 46, Naucalpan de Ju&aacute;rez; yogaluz.mx

Es una cadena de centros de yoga sustentables, lo que significa, entro otras cosas que sus instalaciones tratan de reducir el impacto sobre el planeta: productos biodegradables, y el uso energ&iacute;a e&oacute;lica y solar son algunos ejemplos. Aqu&iacute; puedes comprar paquetes que te permitir&aacute;n disfrutar de los distintos centros ubicados en la ciudad y armar tus horarios seg&uacute;n la zona, el horario, el profesor y el nivel de yoga que prefieras. Adem&aacute;s, organizan talleres para especializarte en una rama espec&iacute;fica del yoga&nbsp; y retiros para profundizar en la pr&aacute;ctica.

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Santa Fe, Polanco, Narvarte, Condesa, Ju&aacute;rez y Metepec; greenyoga.com.mx

Green Yoga

Es pionera del yoga en M&eacute;xico, una escuela con 16 a&ntilde;os de experiencia, que busca apegarse lo m&aacute;s posible a la tradici&oacute;n y basa la ense&ntilde;anza en la t&eacute;cnica y ciencia de esta disciplina Aunque solo cuentan con dos salones esto no impide que sus clases se llenen por la calidad de las sesiones que imparten maestros como Amado Cavazos y Andrea Borbolla. Tienen paquetes de introducci&oacute;n, clases de prueba y talleres que te permitir&aacute;n adentrarte m&aacute;s en el mundo del yoga.

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Amsterdam 171, Hip&oacute;dromo; muktayoga.com.mx

Ubicado en El Pedregal, este espacio &uacute;nico ubicado en un inmueble dise&ntilde;ado por el reconocido arquitecto Luis Barrag&aacute;n te permite establecer contacto con la naturaleza mientras meditas y reflexionas. Abri&oacute; sus puertas el a&ntilde;o pasado y promueve la &ldquo;conciencia corporal&rdquo; a trav&eacute;s de distintas clases de alto nivel con maestros como Anna Paola Covarrubias y Luis Villanueva

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Av. Las Fuentes 180B, El Pedregal; <a href="http://tetetlan.com/ccc/">tetetlan.com</a>

Tetetlán

Blancoyoga nace de la observaci&oacute;n de los principios &eacute;ticos del yoga. Les interesa conocer a los estudiantes y garantizar una pr&aacute;ctica segura y personalizada. Sus maestros actualizan sus conocimientos a trav&eacute;s del estudio y la pr&aacute;ctica diaria. Aqu&iacute; abarcan todos los aspectos de la pr&aacute;ctica con distintos tipos de yoga que van desde Dharma hasta Vinyasa. Adem&aacute;s, en sus instalaciones promueven productos veganos y de comercio justo.

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Sonora 84, Colonia Roma; <a href="http://blancoyoga.com/">blancoyoga.com</a>

En este centro, el yoga es un catalizador del proceso de b&uacute;squeda personal y del bienestar integral. Se conjugan espacios f&iacute;sicos amplios y luminosos con disciplinas y actividades para el desarrollo del cuerpo, la mente y el esp&iacute;ritu. Un oasis de relajaci&oacute;n que se encuentra en una ubicaci&oacute;n privilegiada y que, adem&aacute;s, cuenta con un Ojo de Agua en sus instalaciones, perfecto para terminar la pr&aacute;ctica con una comida saludable.

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Lafontaine 78, Polanco; <a href="http://agoralucis.com/">agoralucis.com</a>

Yoga: Inicia el año sin estrés

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