"Es extraño. Esta felicidad, puede ser física, emocional, mental y espiritual, todo al mismo tiempo. Es posible vibrar de felicidad".

Mientras que David Lynch puede ser reverenciado como el hombre detr&aacute;s de obras maestras del cine como Mulholland Drive, Blue Velvet y Twin Peaks, su trabajo con la psique humana se extiende mucho m&aacute;s all&aacute; de la&nbsp;pantalla.&nbsp;

Desde que descubri&oacute; su potencial en&nbsp;1970, el artista y autor ha sido un &aacute;vido practicante y predicador de la meditaci&oacute;n trascendental. En 2005, fund&oacute; la Fundaci&oacute;n David Lynch para la Educaci&oacute;n basada en la conciencia y la paz mundial, que ense&ntilde;a meditaci&oacute;n&nbsp;a adultos y ni&ntilde;os, incluidos veteranos de guerra y v&iacute;ctimas de violencia&nbsp;en pa&iacute;ses de todo el mundo. &iquest;Por qu&eacute;? Porque funciona.

&iquest;Cu&aacute;ndo y c&oacute;mo descubriste por primera vez la meditaci&oacute;n trascendental?

Me enter&eacute; de la meditaci&oacute;n trascendental por&nbsp;mi hermana en 1973. Estuve investigando diferentes tipos de meditaci&oacute;n; antes de eso, no estaba interesado ni un poco. Pero de repente me di cuenta, escuch&eacute; esta frase: &quot;La verdadera felicidad no existe, la verdadera felicidad est&aacute; dentro&quot;.

Entonces pens&eacute;: &quot;Tal vez la meditaci&oacute;n es la forma de entrar&quot;. Entonces, comenc&eacute; a buscar&nbsp;diferentes formas de meditaci&oacute;n.&nbsp;Nada me pareci&oacute; bien. Mi hermana llam&oacute;. Ella dijo que comenz&oacute; la meditaci&oacute;n trascendental, como la ense&ntilde;&oacute; Maharishi Mahesh Yogi. Ella me lo cont&oacute; y me gust&oacute;,&nbsp;escuch&eacute; tambi&eacute;n un cambio en su voz. M&aacute;s confianza, m&aacute;s felicidad. Dije,&nbsp;quiero esto. Entonces, fui y lo consegu&iacute;.&nbsp;

&iquest;Es una pr&aacute;ctica con un&nbsp;avance r&aacute;pido o se trata&nbsp;m&aacute;s de un efecto gradual?&nbsp;

Mi primera meditaci&oacute;n era como si estuviera en un ascensor y alguien cortara&nbsp;los cables. Fue algo poderoso. La negatividad comienza a irse y la positividad comienza a llegar cuando verdaderamente trasciendes. Esa es la clave. Trascender es lo que los seres humanos queremos. Queremos experimentar el nivel m&aacute;s profundo de la vida. Por alguna raz&oacute;n, todos hemos perdido el contacto con ese nivel.&nbsp;

&nbsp;

&iquest;Consideras que la meditaci&oacute;n es m&aacute;s una pr&aacute;ctica mental o espiritual? &iquest;O es eso una distinci&oacute;n irrelevante?

Es extra&ntilde;o. Puede ser f&iacute;sica, emocional, mental y espiritual, todo al mismo tiempo. Puedes vibrar en felicidad. Y los seres humanos debemos disfrutar la vida. Desde el principio, cuando comienzas a trascender, se pierde una gran presi&oacute;n. La negatividad comienza a alejarse. Dicen que la negatividad es como la oscuridad. Y luego dices: &quot;Espera un minuto. La oscuridad no es realmente nada. Es la ausencia de algo&quot;.

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&iquest;Qu&eacute; separa a la meditaci&oacute;n trascendental&nbsp;de otras formas de meditaci&oacute;n?

En la meditaci&oacute;n trascendental&nbsp;se te da un mantra: un sonido, una vibraci&oacute;n&nbsp;y un pensamiento muy espec&iacute;fico. Y el mantra que le dan es como una ley de la naturaleza, dise&ntilde;ada para un prop&oacute;sito espec&iacute;fico. Y ese prop&oacute;sito es convertir la conciencia de afuera, 180 grados adentro.

Una vez que est&aacute;s apuntando hacia dentro, naturalmente comenzar&aacute;s a sumergirte en niveles m&aacute;s profundos de la mente y niveles m&aacute;s profundos de intelecto. Y en el l&iacute;mite del intelecto, trascender&aacute;s. Desear&aacute;s poder quedarte all&iacute;, pero saldr&aacute;s con pensamientos.&nbsp;

La meditación trascendental de David Lynch

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