Olvídate del gimnasio, esta lista de lugares te motivará a hacer ejercicio.

Sabemos que una de las opciones para hacer ejercicio es ir al cl&aacute;sico gimnasio que ofrece &aacute;reas de pesas y clases particulares como el spinning, yoga, pilates, entre otros. Pero pocos saben que hay otros lugares que mezclan uno o m&aacute;s ejercicios, logrando una combinaci&oacute;n &uacute;nica y m&aacute;s completa para el cuidado del cuerpo; adem&aacute;s de que te ofrecen hacer algo nuevo de manera divertida.

1. Asana Sculpt

Un estudio de fitness y yoga que une la experiencia de fortalecer el cuerpo y brindar calma y paz para la mente a trav&eacute;s de su combinaci&oacute;n de secuencias con pesas y cardio con el poder relajante del yoga. Con su innovador sistema de calefacci&oacute;n infrarroja, la clase se vuelve m&aacute;s completa ya que ayuda a acelerar el metabolismo, mejorar la circulaci&oacute;n y bajar de peso. Para todos los niveles, desde el yogui m&aacute;s experto hasta alguien que es principiante, Asana Sculpt ofrece distintos programas dependiendo las preferencias.

Av. Prado Norte 439, Lomas de Chapultepec 
<a href="http://www.asanasculpt.mx" target="_blank">A</a><a href="http://www.asanasculpt.mx">sana Sculpt</a>

2. JB Studio

Para todas las amantes del baile, Body Barre es un innovador sistema que combina los ejercicios cl&aacute;sicos del ballet, pilates y funcionales para alcanzar la figura ideal al mismo tiempo que el cuerpo se alarga y fortalece. Creado por Jacqueline Bouffier, este divertido entrenamiento est&aacute; dise&ntilde;ado espec&iacute;ficamente para las mujeres como una propuesta distinta a lo tedioso de un gimnasio. Sus movimientos llevan a los m&uacute;sculos al punto del &ldquo;fracaso&rdquo;, a trav&eacute;s de repeticiones cortas y movimientos peque&ntilde;os, logrando la tonificaci&oacute;n perfecta.

S&eacute;neca 55,&nbsp;Polanco

3. Siclo

Imaginate un lugar con m&uacute;sica a todo volumen y luces que se encienden a su ritmo mientras pedaleas una bici. Eso es S&iacute;clo. Un espacio para que te exijas dar el m&aacute;ximo en un ambiente divertido con entrenadores que determinan la intensidad del ejercicio de acuerdo a los beats de la m&uacute;sica. Gracias a su combinaci&oacute;n de sensaciones, la adrenalina generada durante la clase har&aacute; que quieras volver una y otra vez

Pedregal 24 PB, Molino del Rey 
<a href="http://www.siclo.com" target="_blank">S</a><a href="http://www.siclo.com">iclo</a>

4. Sersana

M&aacute;s que un centro de ejercicio, Sersana es una comunidad donde los atletas comparten historias y crean experiencias en cada entrenamiento. Combinando lo mejor del ejercicio, alimentaci&oacute;n y conciencia; Sersana genera cambios visibles, tanto en el cuerpo como en la mente, a trav&eacute;s de ejercicios funcionales,&nbsp;fuerza, intervalos y estiramientos que van de la mano de un blog de nutrici&oacute;n&nbsp;espec&iacute;fico para llevar un estilo de vida m&aacute;s sano, logrando as&iacute; una energ&iacute;a positiva que te har&aacute; volver con gusto y no por obligaci&oacute;n.

Guadalajara 93, Condesa 
<a href="https://sersana.com">Sersana</a>

5. Blanco Yoga

Un lugar para conectar con tus ra&iacute;ces y alcanzar la armon&iacute;a en la mente y el cuerpo a trav&eacute;s de la antigua pr&aacute;ctica del yoga y la meditaci&oacute;n. En Blanco Yoga encontrar&aacute;s distintos sistemas y estilos de yoga para complacer a cada gusto y nivel de experiencia. Basado en los principios &eacute;ticos del yoga para trabajar en la continua b&uacute;squeda de la honestidad, transparencia y belleza, mejora la calidad de vida gracias a sus t&eacute;cnicas de relajaci&oacute;n y trabajo del cuerpo. Un nuevo favorito para todos los amantes de esta pr&aacute;ctica.

Sonora 84, Roma 
<a href="http://www.blancoyoga.com" target="_blank">B</a><a href="http://www.blancoyoga.com">lanco Yoga</a>

5 lugares para hacer ejercicio en México

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