Despiertas y lo primero que notas es que el acné ha atacado otra vez... Ya no más.

A nadie le gusta hablar de acn&eacute;; a nadie le gusta tenerlo, y probablemente la vida ser&iacute;a mejor si nadie sufriera de esta condici&oacute;n. Por mala suerte para muchos de nosotros, el acn&eacute; est&aacute; presente desde que decidimos que nuestros pap&aacute;s nos dan pena y somos muy cool para todos... AKA la pubertad.&nbsp;

Para muchos afortunados, los granitos se van al final de la adolescencia o en los 20&#39;s; para otros, el acn&eacute; se queda por problema de piel o desbalance hormonal u otras razones. Y a quien me dirijo con este art&iacute;culo es a los afortunados que no sufren de acn&eacute; de la adolescencia sino de vez en cuando tienen brotes inexplicables de un d&iacute;a para otro. Porque lo m&aacute;s seguro es que algo en su rutina diaria se los est&eacute; provocando.&nbsp;

1. No lavas&nbsp;bien el rostro

Durante&nbsp;un d&iacute;a de trabajo, tareas, clases, etc.. se acumulan muchas bacterias/sebo/maquillaje en los poros de la cara por lo que desmaquillarse y lavarla es necesario siempre. Pero no solo se trata de pasar el jab&oacute;n y medio mojarse el rostro; se tiene que tallar con los dedos y hacer un masaje para remover&nbsp;todas las impurezas que se encuentren atrapadas. Lo m&aacute;s recomendable es lavar el rostro con alg&uacute;n dispositivo limpiador con vibraciones o cepillo el&eacute;ctrico que realmente purifique&nbsp;los poros faciales. Si no cuentas con uno, tus manos podr&aacute;n hacer el efecto deseado.

Para comprobar que tu rostro est&aacute; 100% limpio, toma un algod&oacute;n con agua micelar y p&aacute;salo por tu cara. Aunque deber&iacute;a salir limpio, este &uacute;ltimo paso ayudar&aacute; a eliminar los restos. Si el agod&oacute;n sigue estando en extremo sucio, lava tu cara de nuevo.

2. Tocas mucho tu cara

Muchas veces lo hacemos sin darnos cuenta, pero hay que limitar el n&uacute;mero de veces que nuestros dedos tocan el rostro. Usamos las manos para todo, as&iacute; que&nbsp;imagina la cantidad de bacterias y microbios que se encuentran en ellas que despu&eacute;s nos pasamos a la cara.&nbsp;Imposible. Ya que eso puede dar como resultado poros obstruidos y un gran brote de acn&eacute;.

3. Aplicas los productos incorrectos

No es lo mismo tener la piel seca a tenerla grasa. Cada piel tiene productos adecuados y muchas veces si no utilizamos los correctos, nuestra piel reacciona a ello. Por ejemplo, una crema pesada puede hacer maravillas para la piel seca pero probablemente obstruya los poros en una piel grasa o mixta.&nbsp;

Identifica tu tipo de piel y despu&eacute;s compra en base a sus necesidades.

4. Usas demasiado maquillaje

Si eres de las que todos los d&iacute;as usan una base de cobertura total, corrector, polvo y toda la rutina de maquillaje. Lamento decirte que no est&aacute;s permitiendo que tu piel respire y est&aacute;s da&ntilde;ando tus poros. En la medida de lo posible, trata de lucir el look natural para que tu piel descanse; utiliza bases ligeras, sin aceites&nbsp;y no comedog&eacute;nicas. Y si llegas a tener un granito que quisieras tapar, lo mejor ser&iacute;a que no lo tocaras; pero si en verdad es terrible, utiliza muy poco producto y apl&iacute;calo con las manos limpias y no lo vuelvas a tocar en todo el d&iacute;a.

5. Tienes una mala alimentaci&oacute;n

S&iacute;, como todo en esta vida, lo que consumes le ayuda o da&ntilde;a tu cuerpo en una gran medida. Y los derm&aacute;tologos lo dicen cada vez m&aacute;s: una dieta alta en comida chatarra o grasas malas (hamburguesas, pizzas, pastas...) realmente afecta en lo agresivo que se manifiesta el acn&eacute;. S&iacute; lo potencia. As&iacute; que evita estas comidas por muchos otros motivos tambi&eacute;n.

6. Tienes mucho estr&eacute;s

Un punto m&aacute;s para el estr&eacute;s que nos afecta en todas las &aacute;reas de nuestra vida. Pero es cierto, el estr&eacute;s, aunque no provoca granitos, s&iacute; hace peores los que ya tienes. Esto se debe a que un cuerpo estresado produce m&aacute;s hormonas que estimulan la producci&oacute;n de sebo, dando como resultado a los molestos barritos.

Dale la vuelta a la situaci&oacute;n ejercitando tu cuerpo para&nbsp;liberar&nbsp;ese estr&eacute;s de una manera saludable.

7. Est&aacute;s mucho tiempo bajo el sol

Adem&aacute;s de ser terrible para la piel en general, el estar mucho tiempo bajo el sol, deshidrata&nbsp;la tez en extremo. Y una piel deshidratada empieza a producir m&aacute;s sebo para contrarrestar esa falta de agua; este exceso obstruye los poros y la historia se repite. Es por eso que usar crema facial es tan importante.&nbsp;Y&nbsp;un protector solar es siempre un requisito, adem&aacute;s de aprovechar las sombras.

8. No exfolias seguido la piel

Aunque s&iacute; existe el t&eacute;rmino &quot;sobre exfoliar&quot; la piel, el hacerlo dos&nbsp;o tres&nbsp;veces por semana permitir&aacute; tener un lienzo libre de c&eacute;lulas&nbsp;muertas e impurezas que no se hayan eliminado con tu limpiador. Ya que a la larga, &eacute;stas se vuelven granitos. Utiliza un exfoliante que vaya con tu tipo de piel y alp&iacute;calo con tus manos haciendo&nbsp;un suave masaje.

9. Te falta un producto con &aacute;cido salic&iacute;lico

Si has hecho todos estos pasos y los barritos aun contin&uacute;an, puedes probar alguna crema o tratamiento con &aacute;cido salic&iacute;lico para calmar esa inflamaci&oacute;n que al final provoca brotes. Como su nombre lo dice, esto es un &aacute;cido as&iacute; que ten cuidado si tienes la piel sensible ya que puede tener reacciones contraproducentes, puedes utilizarlo en bajo porcentaje y no todos los d&iacute;as. Para el resto de las pieles, lo que hace este &aacute;cido es eliminar la capa superficial de la epidermis. No, no se cae la capa completa, solo hace&nbsp;un efecto mayor al de un exfoliante normal. Por lo que produce resequedad en la piel si se utiliza en exceso (ojo pieles secas).&nbsp;

No tengas miedo de probar alguna crema con este activo, solo inf&oacute;rmate bien y aseg&uacute;rate que tu piel lo resista. En caso de duda, ac&eacute;rcate a un dermat&oacute;logo.

Los errores que sacan brotes

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