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9 beneficios de la lavanda que no conocías

Sedante, antiinflamatoria, antibacteriana… Esta milenaria planta es conocida por sus distintas propiedades que la hacen indispensable en tu rutina diaria.
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Campo de lavanda / Cortesía de Shutterstock.

La lavanda es originaria de la región del Mediterráneo, el sur de Europa y algunas partes de África. Generalmente crece en climas cálidos y como miembro de la familia de la menta, tiene más de 40 variedades. Esta versátil planta es considerada un adaptógeno y es sumamente conocida por sus propiedades terapéuticas. Seguramente más de una vez has utilizado algún producto cuyo principal ingrediente sea la lavanda. Te compartimos algunos usos que quizás no conocías. 

1. En el pelo

En conjunto con otros productos, una gotas de aceite de lavanda en el cuero cabelludo pueden ayudar a eliminar la caspa y darle un aroma al pelo muy agradable

Shampoo clarificante con lavanda / MOROCCANOIL. 

2. Para la digestión

Los compuestos químicos de la lavanda son utilizados para tratar problemas gastrointestinales y durante la Primera Guerra Mundial, sus propiedades antibacteriales eran usadas para inhibir el crecimiento de bacterias en el estómago. Por otra parte, sus propiedades antiespasmódicas ayudan a regular el sistema digestivo

3. En la cocina

Esta antigua planta es el complemento ideal de varios platillos desde hace muchos años. Sus flores resaltan el sabor de caldos, mermeladas y aderezos. Además, la infusión de lavanda ayuda a disminuir el estrés y los dolores de cabeza.

Infusión de lavanda / Cortesía de Shutterstock.

4. En la piel

El aceite de lavanda es un componente común en lociones corporales para calmar la irritación. También es efectiva en el tratamiento de enfermedades de la piel como la psoriasis y la dermatitis atópica. Por otra parte, ésta curativa planta tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, que en conjunto con otros medicamentos puede acelerar el proceso de sanación de quemaduras y heridas.  

Loción corporal, CRABTREE & EVELYN.  

5. Para el insomnio

El aroma de lavanda, tiene propiedades tranquilizantes que se han utilizado por siglos para calmar y recobrar balance. Tomar un baño de agua caliente con un jabón aromático a base de esta planta relaja los sentidos y los prepara para dormir. De igual manera, colocar algunas gotas de aceite sobre la almohada o tener cerca un cojín con flores secas, puede ayudar a la relajación y conciliación del sueño más rápido. 

Jabón exfoliante, L´OCCITANE. 

6. Para la ansiedad

Desde hace más de 2,500 años se descubrió que extraer aceite de lavanda puede ser muy útil en prácticas terapéuticas por sus beneficios en el sistema nervioso. En conjunto con otros tratamientos, el linalol compuesto químico de la lavanda ha sido utilizado en la medicina tradicional por sus efectos ansiolíticos, que reducen la inquietud y el estrés. 

Infusión de lavanda / Cortesía de Shutterstock.

7. En la aromaterapia

Una práctica común en spas y centros de recuperación son los difusores con aceite de lavanda. El tener uno en tu cuarto y prenderlo antes de dormir puede ayudar relajar los nervios del cerebro, logrando un descanso más profundo. También puede ayudar a descongestionar el sistema respiratorio, ya que humedece espacios en los que el ambiente es seco. 

8. En fragancias 

De la lavanda se extrae un aceite esencial utilizado ampliamente en la perfumería, al ser una nota olfativa floral extremadamente equilibrada, limpia y fresca con facetas herbales, verdes y picantes a la vez. Además es muy versátil, lo que la hace perfecta para combinar con otras notas, por eso un sinfín de casas perfumeras como Jo Malone London, Tom Ford y Acqua di Parma entre muchas otras, la han hecho el elemento central de sus fragancias.

9. En la cosmética

Las propiedades antioxidantes de esta maravillosa planta protegen a la piel de los radicales libres, haciendo que el aspecto general de la piel sea más saludable y suave. También es un ingrediente común en los tratamientos para combatir el acné o imperfecciones severas. Algunas marcas como Kiehl’sCaudalíe Mario Badescu, la han utilizado en sus productos y sus beneficios son incontables.

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