Belleza

9 beneficios de la vitamina C que no conocías

por Paulina Trujano
08.05.2017
La vitamina C no beneficia únicamente al sistema inmune. Su poder es más grande de lo que piensas.

Muchas veces hemos escuchado a los expertos hablar acerca de los beneficios de la vitamina C para el cuidado del cuerpo, pero seguramente no sabemos a ciencia cierta cuál es su función.

 

First things first...

La vitamina C es un nutriente que se encuentra en distintos alimentos, como frutas y verduras, y actúa como antioxidante en el cuerpo, es decir, que combate los radicales libres, Además, el cuerpo necesita esta vitamina para producir colágeno que es la proteína responsable de la cicatrización, elasticidad y fuerza de la piel.

A continuación, te compartimos una lista de otros beneficios, que te harán consumir vitamina C todos los días. 

1. Cabello largo y sedoso

La vitamina C estimula al folículo capilar para promover el crecimiento del cabello y evitar la resequedad y puntas abiertas, gracias a que el cuerpo absorbe mejor el hierro al consumirla. 

2. Uñas sanas y fuertes

El consumo diario de esta vitamina ayuda a fortalecer las uñas desde adentro hacia afuera, promoviendo su crecimiento y dureza para mantenerlas sanas. 

3. Protector solar natural

Aunque sigue siendo necesario el uso de protector solar, la vitamina C actúa en defensa contra los rayos UV. También, ayuda a difuminar  manchas y daños hechos por el sol gracias a que reduce la cantidad de melanina producida en la piel. 

4. Más energía

Gracias a que ayuda a absorber el hierro de mejor manera, la vitamina C aporta energía al cuerpo y hace que la piel se vea más despierta, colorida y energizada.

5. Repara heridas de acné

El cuerpo necesita vitamina C para producir elastina y reemplazar el tejido dañado. Esto se aplica a cualquier herida como moretones, cortadas y marcas de acné, logrando reducir la rojez, desinflamar y limpiar la tez. 

6. Previene signos de la edad

Con su alto contenido de antioxidantes, la vitamina C combate los radicales libres, responsables del envejecimiento, y ayuda a reconstruir los tejidos de la piel desde su profundidad además de eliminar arrugas y otras marcas de la edad.

7. Tratamiento contra la caspa

La caspa bloquea la raíz del cabello lo cual puede ocasionar que el cabello no crezca o se caiga con facilidad. La vitamina C se encarga de combatir esta bacteria y evitar que regrese, gracias a sus propiedades antivirales.

8. Piel resplandeciente

La vitamina C mejora la circulación en la piel logrando que los productos se absorban de mejor manera y manteniendo la hidratación correcta. Así, la dermis genera un brillo y resplandor característico de una piel saludable.

 

9. Reductor de peso

La vitamina C forma parte del proceso de producción de carnitina. La carnitina es una molécula famosa por transportar los ácidos grasos a la mitocondria donde se transforman en energía, logrando una mayor quema de grasa. 

Nuestros productos favoritos con vitamina C
Natura bisse vitamin cream cc.jpg
Crema hidratante, C+C Vitamin Cream SPF 10, Natura Bissé. Devuelve elasticidad, tono y firmeza. Revitaliza y repara la piel dañada por el sol. El Palacio de Hierro, 2 190 MXN
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Tratamiento facial, Fresh Pressed Daily Booster with pure vitamin C 10%, Clinique. Ilumina, empareja y retexturiza la piel en 7 días. El Palacio de Hierro, 1 660 MXN
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Suero facial, One Essential, Dior. Desintoxica y regenera las células de la piel, devolviendo luminosidad al cutis. El Palacio de Hierro, 2 270 MXN
Chanel Hydra Beauty mist.jpg
Spray facial, Hydra Beauty Essence Mist, Chanel. Reconstituye y mantiene un nivel óptimo de agua en el interior de las células, brindando protección solar de 50 SPF. El Palacio de Hierro, 1 270 MXN
Algenist genius vitamin c.jpg
Suero reparador, Genius Ultimate Anti-Aging Vitamin C+ Serum, Algenist. Minimiza la apariencia de arrugas profundas y decoloraciones en la piel además de fortalecer la textura y suavidad del cutis. Sephora, 2 660
Caudalie vino 3.jpg
Hidratante facial, Vine[activ] 3, Caudalie. Enriquecido con vitaminas para proteger, restaurar luminosidad y suavizar arrugas del cutis. Sephora, 900 MXN
Sisley whitening serum.jpg
Suero blanqueador, Phyto Blanc Whitening Serum, Sisley. Tiene acción blanqueadora y anti-manchas para brindar luminosidad y resplandor a la tez. Promueve la renovación celular. El Palacio de Hierro, 7 000 MXN

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